كيف تزيد ثقتك بنفسك
يسعى معظم الناس لإكتساب ثقتهم بنفسهم ، كي يستطيعوا إنجاز مهماتهم بكل سهوله ، وأيضاً تحقيق أحلامهم
فالثقة بالنفس هي أساس وبداية الطريق الصحيح ، فكيف يمكن زيادة مستوي الثقة بالنفس ؟
وكيف يمكن اجتياز المصاعب دون فقد ثقة الإنسان بنفسه ؟
الأصدقاء
من أهم العوامل التي تساعد الفرد علي زيادة ثقته بنفسه هم أصدقائه .
ولا نقصد بهذا توجيه الأصدقاء عبارات محفزه للإنسان ، ولكن نقصد
الأصدقاء التي تساعد الفرد علي اجتياز مهام حياته و التغلب علي صعابه و
استغلال أوقاته في كل ما هو مفيد ومثمر .
فيجب علي الإنسان الابتعاد عن الأصدقاء التي تعمل علي تبديد الوقت و
أهدارة ، ولا تساعد علي انجاز مهام الحياة أو المساعدة علي تخطي الصعاب .
فكلما كان الأصدقاء أفضل ، كلما استطاع الإنسان إن ينجز أولوياته في الحياة ، كلما زادت ثقته بنفسه .
عباراتك لنفسك
إن العبارات التي يوجها الإنسان لنفسه عليها عامل كبير في زيادة الثقة بالنفس .
فمثلا إذا فشل الإنسان في اجتياز أمر معين في حياته كالحصول علي درجات مرتفعه في الامتحان ، أو الحصول علي مكانه معينه في العمل .
نجد إن الفرد يبدأ في التوجيه لنفسه عبارات الأسف و التدمير الذاتي ،
كأن يقول ، أنا أصبحت فاشل ، لن أحاول مره أخري ، إلي غير ذلك من العبارات .
إن مثل هذا الحديث النفسي يؤثر بشكل غير مباشر علي ايجابية الإنسان و
إراداته ، فيجب عليك توجيه عبارات التحدي لنفسك ، تقول أنا قادر لعي انجاز
كل شئ ، لقد فشلت مره ولن افشل مرة أخري ، سأبدأ التحدي ، وهكذا .
فكلما كان حديثك لنفسك فيه عبارات تحدي للذات ، كلما كان ذلك أفضل لثقتك بنفسك وزيادة إرادتك الشخصية .
حافظ علي مظهرك
إن شكل الإنسان و مظهره يزيد إلي حد كببر من ثقته بنفسه
فعليك دائماً ارتداء ملابس أنيقة ، والاهتمام بنظافتك الخارجية والداخلية .
فكلما اهتم الإنسان بمظهره أمام الآخرين وأمام نفسه ، كلما زادت ثقته بنفسه وفي كلامه وأفعاله إلي حد كبير.
ولكن إذا أهمل الإنسان ذاته و مظهره أمام الآخرين ، يبدأ بطريقه تلقائية بالتذبذب و الارتباك أمام الآخرين .
اقرأ الكتب
إذا كنت ترغب في زيادة ثقتك بنفسك ، حاول قرأه المزيد من الكتب وخصوصاً الكتب التي تعمل علي تطوير الذات و زيادته الثقة بالنفس .
فلا شك إن للكتب اثر فعال في كبح دوافعنا الداخلية البدائية و الغير متطورة ،
فلا تقرأ إي كتب مثل القصص و الروايات ولكن اختر الكتب المميزة التي تساعدك علي تطوير نفسك إلي الأفضل .
كما إن الكتب تعمل علي زيادة معلومات وخبرات الإنسان ، وكلما زادت معلومات وخبرات و ثقافة الإنسان كلما زاد معها ثقته بنفسه .
اسعي للتغير المستمر
لا يوجد شخص علي هذه الأرض كاملاً وفيه جميع الصفات الجيدة ، فالكمال لله وحده .
ولكن هذا لا يعني انه كلما اكتشف الإنسان عيب في ذاته ، أو اخبره
الكثير من الأشخاص انه يوجد فيه عيب مُعين كالعصبية ، أو السرعة في اتخاذ
القرارات، أو غيرها من العيوب .
وجب حينها علي الفرد العمل علي تغير نفسه و التخلص من هذه الصفة بسرعة .
وهذا ما يسمي التطوير الذاتي للفرد ، إي كلما اكتشفت عيب في نفسك اعمل علي تطوير ذاتك بالتخلص من هذا العيب.
فهذا يكسبك المزيد من الثقة بالنفس و العزيمة والإرادة .
يسعى معظم الناس لإكتساب ثقتهم بنفسهم ، كي يستطيعوا إنجاز مهماتهم بكل سهوله ، وأيضاً تحقيق أحلامهم
فالثقة بالنفس هي أساس وبداية الطريق الصحيح ، فكيف يمكن زيادة مستوي الثقة بالنفس ؟
وكيف يمكن اجتياز المصاعب دون فقد ثقة الإنسان بنفسه ؟
الأصدقاء
من أهم العوامل التي تساعد الفرد علي زيادة ثقته بنفسه هم أصدقائه .
ولا نقصد بهذا توجيه الأصدقاء عبارات محفزه للإنسان ، ولكن نقصد
الأصدقاء التي تساعد الفرد علي اجتياز مهام حياته و التغلب علي صعابه و
استغلال أوقاته في كل ما هو مفيد ومثمر .
فيجب علي الإنسان الابتعاد عن الأصدقاء التي تعمل علي تبديد الوقت و
أهدارة ، ولا تساعد علي انجاز مهام الحياة أو المساعدة علي تخطي الصعاب .
فكلما كان الأصدقاء أفضل ، كلما استطاع الإنسان إن ينجز أولوياته في الحياة ، كلما زادت ثقته بنفسه .
عباراتك لنفسك
إن العبارات التي يوجها الإنسان لنفسه عليها عامل كبير في زيادة الثقة بالنفس .
فمثلا إذا فشل الإنسان في اجتياز أمر معين في حياته كالحصول علي درجات مرتفعه في الامتحان ، أو الحصول علي مكانه معينه في العمل .
نجد إن الفرد يبدأ في التوجيه لنفسه عبارات الأسف و التدمير الذاتي ،
كأن يقول ، أنا أصبحت فاشل ، لن أحاول مره أخري ، إلي غير ذلك من العبارات .
إن مثل هذا الحديث النفسي يؤثر بشكل غير مباشر علي ايجابية الإنسان و
إراداته ، فيجب عليك توجيه عبارات التحدي لنفسك ، تقول أنا قادر لعي انجاز
كل شئ ، لقد فشلت مره ولن افشل مرة أخري ، سأبدأ التحدي ، وهكذا .
فكلما كان حديثك لنفسك فيه عبارات تحدي للذات ، كلما كان ذلك أفضل لثقتك بنفسك وزيادة إرادتك الشخصية .
حافظ علي مظهرك
إن شكل الإنسان و مظهره يزيد إلي حد كببر من ثقته بنفسه
فعليك دائماً ارتداء ملابس أنيقة ، والاهتمام بنظافتك الخارجية والداخلية .
فكلما اهتم الإنسان بمظهره أمام الآخرين وأمام نفسه ، كلما زادت ثقته بنفسه وفي كلامه وأفعاله إلي حد كبير.
ولكن إذا أهمل الإنسان ذاته و مظهره أمام الآخرين ، يبدأ بطريقه تلقائية بالتذبذب و الارتباك أمام الآخرين .
اقرأ الكتب
إذا كنت ترغب في زيادة ثقتك بنفسك ، حاول قرأه المزيد من الكتب وخصوصاً الكتب التي تعمل علي تطوير الذات و زيادته الثقة بالنفس .
فلا شك إن للكتب اثر فعال في كبح دوافعنا الداخلية البدائية و الغير متطورة ،
فلا تقرأ إي كتب مثل القصص و الروايات ولكن اختر الكتب المميزة التي تساعدك علي تطوير نفسك إلي الأفضل .
كما إن الكتب تعمل علي زيادة معلومات وخبرات الإنسان ، وكلما زادت معلومات وخبرات و ثقافة الإنسان كلما زاد معها ثقته بنفسه .
اسعي للتغير المستمر
لا يوجد شخص علي هذه الأرض كاملاً وفيه جميع الصفات الجيدة ، فالكمال لله وحده .
ولكن هذا لا يعني انه كلما اكتشف الإنسان عيب في ذاته ، أو اخبره
الكثير من الأشخاص انه يوجد فيه عيب مُعين كالعصبية ، أو السرعة في اتخاذ
القرارات، أو غيرها من العيوب .
وجب حينها علي الفرد العمل علي تغير نفسه و التخلص من هذه الصفة بسرعة .
وهذا ما يسمي التطوير الذاتي للفرد ، إي كلما اكتشفت عيب في نفسك اعمل علي تطوير ذاتك بالتخلص من هذا العيب.
فهذا يكسبك المزيد من الثقة بالنفس و العزيمة والإرادة .
» الوضوء من ناحيه صحيه تعالوا شوفوا
» الإحصائيات القران
» فضل يوم الجمعة
» من ميزان الترادف في كتاب الله
» قوارب النجاة تنتظر ركوب الغريق
» طهى الأرز البسماتى.
» طريقه عمل السمسميه بالصوره
» طريقه عمل الكلولونى ومجربه